SEIS FATORES QUE CAUSAM HALITOSE
Quando você tem halitose e seu hálito cheira mal, isso pode ser embaraçoso e desconfortável em situações sociais ou até mesmo para chegar perto de alguém. Por isso, é importante entender melhor as causas da halitose. Veja seis possíveis causas da halitose e o que você pode fazer sobre isso:
1. VOCÊ NÃO ESTÁ CUIDANDO DOS SEUS DENTES E DA SUA GENGIVA ADEQUADAMENTE1
A placa bacteriana está constantemente em formação na parte superior, ao redor e entre os dentes e isso pode causar halitose. À medida que essas bactérias quebram as partículas de alimentos na sua boca, elas podem liberar um desagradável odor, causando o mau hálito.
A melhor maneira de ajudar a prevenir essa situação é escovar os dentes duas vezes ao dia com um creme dental adequado e usar o fio dental para remover a placa bacteriana e os alimentos presos das áreas de difícil acesso entre os dentes.
2. VOCÊ PODE ESTAR NO PROCESSO DE UMA DOENÇA GENGIVAL2
Halitose pode ser um dos primeiros sinais da doença gengival, uma vez que é também causada por uma formação da placa bacteriana ao longo da linha da gengiva. Se não for removida, a placa bacteriana pode causar sangramento e gengiva inchada, os sinais da gengivite. Quando a gengivite não é tratada, pode evoluir para uma doença mais grave.
Para ajudar a prevenir a gengivite, escove duas vezes ao dia com um creme dental adequado como parodontax, especialmente formulado para ajudar a remover consideravelmente mais placa bacteriana do que um creme dental comum.3
3. O QUE VOCÊ COME E BEBE4
Comer alimentos com cheiro forte, como alho, cebola e pimenta, ou beber café ou álcool pode temporariamente fazer seu hálito cheirar mal. A melhor maneira de eliminá-lo é evitar esses tipos de alimentos e bebidas.
4. VOCÊ É FUMANTE OU MASCA TABACO5
O hábito de fumar cigarros ou cachimbos ou o uso de rapé ou tabaco de mascar pode fazer seu hálito cheirar mal e também manchar seus dentes. Além disso, você passa a correr mais risco de desenvolver gengivite. Largue o hábito de fumar para ter uma boca mais saudável, dentes mais brancos e um hálito mais fresco.
5. VOCÊ ESTÁ EM UMA DIETA RADICAL6
Jejum, dieta radical ou dietas low carb podem ter o efeito colateral do mau hálito. Isso ocorre porque o corpo é forçado a quebrar a gordura, produzindo substâncias químicas chamadas cetonas, que são liberadas no seu hálito, fazendo-o cheirar mal. Esse tipo de halitose pode ser resolvido simplesmente com a mudança da sua dieta.
6. VOCÊ TEM UM PROBLEMA DE SAÚDE7,8
Em casos raros, alguns problemas de saúde podem tornar o seu hálito ruim. Um deles é a "boca seca", ou "xerostomia", nome médico apropriado, que ocorre quando a quantidade de saliva ou cuspe está reduzida. Isso pode fazer o hálito cheirar mal porque a saliva ajuda a umedecer a boca e limpa as bactérias que podem causar mau hálito.
Problemas gastrointestinais, diabetes, infecções pulmonares e da garganta também podem causar mau hálito. Se tiver alguma dúvida sobre mau hálito, você deve conversar com seu dentista ou médico.
1 Bad breath (halitosis) - Causes - NHS Choices. 2016. Bad breath (halitosis) - Causes - NHS Choices. [ONLINE] Available at: http://www.nhs.uk/Conditions/Bad-breath/Pages/Causes.aspx. [Accessed 25 July 2016].
2 Bad Breath Causes - American Dental Association. 2016. Bad Breath Causes - American Dental Association. [ONLINE] Available at: http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bad-breath. [Accessed 02 August 2016].
3 US Pack Copy
4 Bad breath (halitosis) - Causes - NHS Choices. 2016. Bad breath (halitosis) - Causes - NHS Choices. [ONLINE] Available at: http://www.nhs.uk/Conditions/Bad-breath/Pages/Causes.aspx. [Accessed 25 July 2016].
5 Bad breath (halitosis) - Causes - NHS Choices. 2016. Bad breath (halitosis) - Causes - NHS Choices. [ONLINE] Available at: http://www.nhs.uk/Conditions/Bad-breath/Pages/Causes.aspx. [Accessed 25 July 2016].
6 Bad breath (halitosis) - Causes - NHS Choices. 2016. Bad breath (halitosis) - Causes - NHS Choices. [ONLINE] Available at: http://www.nhs.uk/Conditions/Bad-breath/Pages/Causes.aspx. [Accessed 25 July 2016].
7 Bad breath (halitosis) - Causes - NHS Choices. 2016. Bad breath (halitosis) - Causes - NHS Choices. [ONLINE] Available at: http://www.nhs.uk/Conditions/Bad-breath/Pages/Causes.aspx. [Accessed 25 July 2016].
8 WebMD. 2016. Bad Breath Causes, Treatments, and Prevention. [ONLINE] Available at: http://www.webmd.com/oral-health/guide/bad-breath. [Accessed 25 July 2016].
